Mujeres

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Vivenvias y experiencias

De Eso se Trata la Vida… de vivencias, de experiencias y de muchas cosas mas que se trata la vida. El tema actual es: ¿Qué hacer si te enfrentas a una frustación amorosa? Si deseas compartir tu experiencia

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Mujer: Madre, Esposa y Trabajadora...

Estaremos participando en las actividades antes mencionadas, entre otras y en la Semana de las Secretarias estaré llevando a cabo unos talleres en diferentes empresas con el tema: Mujer: Madre, esposa y trabajadora. Este taller tiene como propósito definir algunos de los roles de la mujer y dar idea a las mujeres de cómo lograr un balance, un equilibrio.

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Artículos:

• Huesos saludables: ¡Aliméntalos y evita la osteoporosis!
• Agarre la onda del calcio
• Preste atención a la Osteoporosis
• Nutrición en la Menopausia
• ¿Qué es la Osteoporosis?
• Osteoporosis: Enfermedad de los Huesos - Prevención y Detección

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Cápsulas sobre el Cáncer del Pulmón

El fumar cigarrillos es la principal causa de enfermedades pulmonares tales como enfisema, la bronquitis crónica y cáncer del pulmón. El fumar produce constricción de tus vasos sanguíneos y le hace daño a tu corazón.

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El Beneficio de la Vitamina C en las Mujeres La vitamina C es la fuente principal en los cítricos, los tomates, pimientos verdes, el repollo y en las verduras. La deficiencia de esta vitamina causa escorbuto, hay caída de los dientes e inflamación de las encías y hemorragias debajo de la piel.

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Conozca la: Fibromialgia

¿Que significa fibromialgia? Fibromialgia significa dolor crónico en los músculos, tendones y ligamentos, asociado con dificultad para dormir, fatiga y por puntos específicos de dolor en el cuerpo llamados puntos de dolor.

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Cuidado con el Ardor al Orinar en la Mujer El ardor al orinar es un síntoma frecuente que se presenta en las mujeres. La inflamación más común en la uretra (el tubo que saca la orina de la vejiga urinaria), se conoce como uretritis.

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Enfermedad Fibrosis Quística de los senos

Es común el dolor de los senos y la sensación de hinchazón en los senos cercanos y durante el período menstrual. La enfermedad fibroquística de los senos es una condición benigna y es la más común entre las mujeres menores a los 50 años.

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Mami y yo… Historias de la vida real La mujer inmigrante trabajadora y la crianza de sus hijos Hay diferentes factores que motivan a la mujer trabajadora a emigrar de sus países de origen, pero el primer factor en que la gran mayoría de las mujeres que entrevistamos para la sección Mami y yo… coincidieron, es en buscar nuevas oportunidades económicas para el sostenimiento de sus familias.

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Dolor pélvico debido a Endometriosis

La endometriosis se define como el tejido endometrial normal localizado en lugares anormales, fuera de la cavidad endometrial. Esta afecta el 8% de las mujeres y hasta un 25%- 50% es la causa de infertilidad en las mujeres. Afecta a la mujer en la edad reproductiva de 25 a 35 años.

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Conoce Bien tu Ciclo Menstrual para Evitar Quedar Embarazada

Toda mujer que se encuentra en edad reproductiva debe conocer su ciclo menstrual para entender cómo ocurre la concepción y, por ende, poder evitar un embarazo mediante el método más apropiado. El ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días, pero normalmente varía hasta 7 días más ó 7 días menos, por lo que puede fluctuar entre 21 y 35 días.

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Preste atención a la osteoporosis en la Tercera Edad La expectativa de vida para la mujer es de 30 años después de la menopausia. Estará en la etapa de menopausia una tercera parte de su vida. Por eso es muy importante que las personas de la Tercera Edad conozcan el significado, los síntomas, las complicaciones crónicas y debilitantes, al tener fracturas en los huesos de la cadera, muñeca o vértebras.

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Las señales de alerta de la enfermedad periodontal

¿Qué es la enfermedad periodontal?
· Es una infección de las encías que puede dañar los tejidos y el hueso que rodean las piezas dentales.
· Si se deja sin tratamiento puede llevar a la pérdida de las piezas dentales.

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La alimentación y la piel saludable Si usted tiene una alimentación balanceada y rica en fibra, gozará de una excelente digestión, condición fundamental para tener una piel sana, limpia y fresca, bien hidratada y nutrida.

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Cáncer del Seno Es el cáncer del seno es el más común en la mujer. El crecimiento de una célula de cáncer de seno es muy lento. Desde que la primera célula de cáncer de seno se desarrolla hasta que se puede diagnosticar, pueden pasar de 5 a 7 años.

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La fuerza de la motivación Deseo hablar de la motivación como la fuerza que nos impulsa a llevar un estilo de vida gratificante. Si todos lográramos una total satisfacción en lo que hacemos, en lo que tenemos y en lo que esperamos, nuestros comportamientos y sentimientos estarían en plena armonía y nos conducirían por ese estilo de vida.

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Fuerte y saludable Mantener el peso estable es señal de buena salud. Una nutrición adecuada es aquella que nos mantiene fuerte y saludables.

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La importancia del colesterol


Conozca la diferencia entre el colesterol bueno y el colesterol malo y los alimentos que se deben limitar al tener un alto nivel de colesterol en sangre.

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El poder de las declaraciones

Muchos les llaman “Afirmaciones”, otros y otras, como yo, escogemos el llamarlas “Declaraciones”. Me refiero a todas nuestras aseveraciones sobre esas metas o voluntades que quisiéramos que fueran realidad, pero que aún no las hemos visto materializadas.

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Las Náuseas... Una Pesadilla Para Las Adolescentes Encinta Cuando una mujer queda embarazada, de inmediato comienza a experimentar drásticos cambios en su cuerpo.

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La salud del profesional Hasta hace algunos años, muchos profesionales exitosos alrededor del mundo dedicaban su tiempo libre al disfrute de actividades sociales exclusivamente dirigidas a sus intereses. Se dio una tendencia global de que cada profesión tenía un deporte relacionado al estatus profesional que ostentaba cada individuo.

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En las Buenas y en las Malas… Mis queridos lectores quiero compartir con ustedes el pensamiento de que sabemos que las cosas no son fáciles ni siempre hay momentos buenos, pero de esos momentos no tan buenos saquémosles el mayor de los provechos. Tratemos de mirar los acontecimientos que nos suceden con la visión del positivismo, con sabiduría, y con madurez.

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Charla sobre El síndrome de la supermujer Los roles que consecutivamente la mujer desempeña, como el de madre y esposa, la convierte en una supermujer: la víctima y la codependiente; al contrario de la mujer super que conoce quien es en esencia, explicó Lily García.

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Violencia doméstica - Epidemia contra la mujer y la Niñez

A menudo solemos pensar que vivimos solos en el mundo y que lo que nos pasa a nosotros es “posesión privada”, y no le sucede a nadie más. Lo cierto es que, si bien la violencia doméstica puede lograr terreno fértil en los países de más altos niveles de pobreza, menor educación (tercermundistas) o en donde el factor cultural y social-religios, coloca a la mujer en una posición inferior al hombre, no es menos cierto que aún los países desarrollados, este fenómeno es “el pan nuestro de cada día”.

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Relatos de amor añejados en el alma

Pienso que lo que los seres humanos vivimos debería ser escrito. Pero no existe mayor lugar para escribir las vivencias que nuestra propia alma. Sin embargo, hay vivencias que tienen mayor significado y representan tanto, que es un deleite recordarlas e intentar con el pensamiento revivirlas.

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AMOR es... Una historia de Amor Puro

Como toda mujer cuando sabe que está embarazada, Karen hizo todo cuando estuvo a su alcance para ayudar a su hijo, Michael, de 3 años a entender lo que sería la llegada de un nuevo bebé, que pronto supieron que sería una niña. Todos los días, Michael le cantaba a su hermanita, desde la "panza" de su mamá, logrando gran afinidad con ésta y expresándole todo ese puro amor que su tierno corazón de niño podía ser capaz de albergar para ella, aún sin haber nacido.

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Después de la Menopausia

Nutrición en la Menopausia

Actitudes Las actitudes son la base del éxito o el fracaso de cada individuo. No lo piense más, la forma en que reacciona a lo que le acontece diariamante es determinante. Una actitud positiva traéra buenos resultados y una actitud negativa sólo hará su problema más grande.

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Conoce los Peligros de las Enfermedades de Transmisión Sexual Las enfermedades de transmisión sexual han sido de gran importancia social y médica en los últimos 500 años. Cada día aumenta la ansiedad científica al aparecer agentes resistentes a los medicamentos y a los métodos actuales para su cura. Por lo tanto, la prevención cobra relevancia en el seguimiento de las llamadas ETS.

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Cuidado de la Piel

Picor Anal

Un Cuerpo Saludable y Atractivo

El equilibrio sexual durante la menopausia La menopausia es una nueva etapa en la vida de la mujer, donde surgen unos cambios físicos, emocionales, fisiológicos, y de bienestar personal la cual toda mujer pasa pero, cada mujer es única, y afecta de diversas maneras. El cambio en los niveles de hormonas determina esa época. El comienzo del equilibrio sexual durante la menopausia es sumamente importante para la pareja, pues como esta ocurre naturalmente cerca de los 51 años, resta un largo camino de disfrute y bienestar sexual.

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Después de los 40 años La menopausia - el evento natural más importante La menopausia es un evento natural que está asociado a la disminución de las hormonas producidas por los ovarios (estrógeno y progesterona). Este evento nos pasa a todas las mujeres y nos afecta a cada una de manera individual y diferente.

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¿Padeces del Síndrome de la Alcancía?

Evalúate, si reconoces en ti este comportamiento, puedes modificarlo por el bienestar tuyo y el de tus seres amados. Puede que el cambio no sea rápido, pero lo puedes lograr.

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Osteoporosis: Enfermedad de los Huesos Prevención y Detección La menopausia marca una etapa nueva en la vida de las mujeres y es la causa principal más importante en el desarrollo de osteoporosis. Cuando se acerca a los 45 años, es época de comenzar a evaluar y discutir con su proveedor de salud las posibles complicaciones de una perimenopausia( la cual ocurre 6 años antes de la menopausia) y de realizar los exámenes correspondientes para prevenir y diagnosticar ciertas enfermedades, entre ellas la osteoporosis .

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La mujer perfecta Son mujeres al borde un ataque de nervios, eficientes y perfectas en todo lo que realizan.

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La ansiedad, mal común en nuestra sociedad

El desorden de ansiedad generalizada es uno de los muchos desórdenes de ansiedad. Esta caracterizado por preocupación excesiva y ansiedad por eventos comunes de la vida diaria del ser humano como es el trabajo, la escuela y el hogar.

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Los ovarios y la obesidad: El síndrome de ovarios poliquísticos El síndrome de ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés), es una enfermedad que afecta del 6 al 10% de las mujeres en la etapa reproductiva.

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Todo mi apoyo Eso es lo que va a perder si sigue con ese hombre. Escuché eso de una madre desesperada porque su hija había elegido a un hombre que no llenaba sus requisitos.

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Perimenopausia y Menopausia

La menopausia ocurre cuando por 12 meses consecutivos no hay menstruación, marcando un período muy importante para la mujer. Las manifestaciones de la menopausia son diferentes para cada mujer. Algunas mujeres sienten unos síntomas que difieren y pueden ser más acentuados que en otras.

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La mujer y el poder de los alimentos Una dieta saludable puede ayudar a la mujer a prevenir casi cualquier enfermedad.

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La depresión en la menopausia

¿Cuáles son las influencias hormonales, eventos estresantes de la vida diaria, factores psicociales, genéticos, y factores ambientales envueltos en la depresión en la menopausia? Los síntomas de una depresión, el rol del reemplazo hormonal, y el efecto del estrés a nivel de las neuronas del cerebro.

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¿Cómo compartir si no somos iguales? Muchas personas creen que para compartir con su pareja, hijos, amigos o compañeros de trabajo deben ser iguales. Esta visión es equivocada, ya que debemos partir de la premisa de que no hay dos seres humanos iguales.

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Salud preventiva de la mujer ¿Tiene alguna pregunta sobre la menopausia? ¿Conoce los estilos de vida saludables? ¿Qué es la salud preventiva y cuáles son las pruebas de laboratorios y estudios a realizarse?

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De niña a mujer, salud y obesidad ¿Puede prevenirse la obesidad? Las diferentes etapas en la salud reproductiva de la mujer contribuyen a la obesidad durante la adultez, expuso la Dra. Aviva Must, en la Convención de Alimentos y Nutrición, celebrado en St. Missouri. Las transiciones hormonales desde el comienzo de la menarquia predisponen a los cambios físicos como el peso del cuerpo y la forma donde se acumula la grasa (cadera-glúteo-femoral vs. abdomen).

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El embarazo, salud y nutrición La planificación de un embarazo debe ser prioridad de toda mujer que esté sexualmente activa. Si no hay protección para evitar tener hijos no se debe tomar riesgo. Muchas jóvenes adolescentes dicen “ yo me cuido mucho y a mí eso no me va a pasar”.

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Mi experiencia con el Alzheimer No es nada fácil ver a un ser querido enfermo. No es nada fácil ver como día a día se va deteriorando más y más la mente de aquel papá que fue el fuerte de la familia, el que le daba consuelo a todos, el que lo arreglaba todo, el que tenía un Sí siempre que le pedías un favor, el que te daba el consejo más sabio que pudieras encontrar, el que siempre estaba lleno de amor para darte, el que cantaba, el que tenía buen humor, el que era un esposo y padre ejemplar.

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La decisión más difícil del Alzheimer, llevar a mi padre a un hogar de cuido Mis queridos amigos lectores, la persona que cuida a un paciente de Alzheimer NECESITA AYUDA y pronto. No nos podemos hacer los ciegos, o tratar de ser los héroes, o por no caer en boca de los demás por el dicho de que “yo nunca pondría a mis padres en un “home” o “asilo” o en un “hogar de cuido” vayamos a ser irresponsables con el padre o familiar que sufre de la enfermedad así como para el que lo cuida.

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Osteoporosis: prevención y detección La menopausia marca una nueva etapa en la vida de las mujeres y es la causa principal más importante en el desarrollo de osteoporosis. Cuando se acerca a los 45 años, es época de comenzar a evaluar y discutir con su proveedor de salud las posibles complicaciones de una perimenopausia (la cual ocurre de cuatro a seis años antes de la menopausia) y de realizar los exámenes correspondientes para prevenir y diagnosticar ciertas enfermedades, entre ellas, la osteoporosis.

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El sobrepeso y la obesidad en la mujer en la perimenopausia La prevalencia del sobrepeso y la obesidad ha aumentado marcadamente desde finales de 1970, siendo mayor en los afroamericanos y los hispanos. Según NAMS, por sus siglas en inglés, el consenso es que la menopausia natural le ocurre a todas las mujeres, siendo el promedio de edad a los 51.4 años.

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¿Confiar o Desconfiar?

¡Cuan difícil se nos hace confiar! ¿Cuántas veces hemos pasado por situaciones que tienen que ver con la confianza? ¡Muchas! Confiar en los demás, confiar en nuestra pareja, confiar en nuestros hijos, confiar en nuestros patronos, en fin confiar de todo.